StressScan

VERTINIMAI

Tai, kaip žmonės supranta ir valdo kasdien patiriamą stresą, turi tiesioginę įtaką jų savijautai, veiklos rezultatams ir gyvenimo kokybei.

StressScan - moksliniais tyrimais pagrįstas savęs vertinimo įrankis, padedantis atpažinti gyvenimo būdo įpročius, streso įveikos strategijas, psichologinį atsparumą bei darbo ir asmeninio gyvenimo balansą. Jis išryškina galimas gerovės rizikas ir asmenines stiprybes, o pateikiamos įžvalgos padeda formuoti sveikesnius ir tvaresnius įpročius.

StressScan plačiai taikomas koučinge, gerovės programose, darbuotojų pagalbos iniciatyvose ir saviugdos mokymuose.

PAGRINDINĖ NAUDA

Kodėl verta rinktis StressScan?

Padeda suprasti, kaip įpročiai, gyvenimo būdas ir reakcijos į stresą veikia savijautą ir kaip tai galima keisti.

Ankstyvas rizikų atpažinimas

Padeda identifikuoti elgesio modelius, galinčius lemti perdegimą, emocinį išsekimą ar sveikatos problemas.

Mokslu pagrįstos įžvalgos

Remiasi daugiau nei 20 metų tyrimais apie emocinę būklę, pasitenkinimą darbu, nedarbingumą ir veiklos rezultatus.

Aiškios ir praktiškos rekomendacijos

Sudėtingi duomenys pateikiami suprantamai ir paverčiami konkrečiais veiksmais.

Platus pritaikymas

Tinka individualiam naudojimui ir organizacijoms - koučinge, lyderystės ugdyme, gerovės programose ar savarankiškam tobulėjimui.

ATASKAITOS ELEMENTAI

Ką vertina StressScan?

Analizuoja tarpusavyje susijusias sritis, kurios lemia, kaip žmogus patiria ir valdo stresą.

A tipo elgesys

Kognityvė ištvermė

Streso lygis

Socialinė parama

Psichologinė gerovė

Sveikos gyvensenos įpročiai

Mankšta / Fizinis aktyvumas

Miegas / Poilsis

Mityba

Prevencija

Įveikos stilius

Teigiamas ir Neigiamas vertinimai

Cognitive Reappraisal

Problemų sprendimas

PROCESAS

Kaip veikia StressScan?

StressScan padeda savistabą paversti konkrečiais veiksmais.

KLAUSIMYNAS INTERNETU

123 klausimai (~20 min.)

ASMENINĖS GEROVĖS PROFILIS

Aiški apžvalga apie savijautą, įpročius ir streso valdymo būdus.

(Pasirinktinai) REZULTATŲ APTARIMAS SU SPECIALISTU

Padeda giliau suprasti rezultatus ir prisiimti atsakomybę už pokyčius.

VEIKSMŲ PLANAS

Praktinės rekomendacijos, padedančios vadovui, komandai ir naujam darbuotojui greičiau susiderinti.

INTEGRACIJA

A deeper understanding of resilience

Used together, StressScan and Facet5 provide a more complete understanding of how personality influences stress, wellbeing and performance.

Helps explain:
• Why individuals respond differently to pressure
• Natural behavioural tendencies
• Sources of motivation & energy
• Personal resilience patterns

Reveals:
• Where stress is emerging
• Key wellbeing risks
• Lifestyle factors affecting performance
• Opportunities to strengthen resilience

REZULTATŲ APTARIMAS

StressScan aptarimas

Ataskaita - tik pradžia. Tikrieji pokyčiai prasideda pokalbio metu. Individualaus susitikimo su sertifikuotu specialistu metu:

Through a personalised debrief with a certified facilitator, individuals can:
• Understand the factors influencing their wellbeing;
• Identify the most important areas for improvement;
• Create realistic and sustainable action plans;
• Strengthen resilience and long-term performance.

sudaromas konkretus veiksmų planas.